たまごチリ 調理時間 ジャンル 分量 5分 中華 2人分 材料 エビチリの素 1袋 卵 3個 サラダ油 適量 作り方 卵はボウルに入れて溶きほぐす。 フライパンを火にかけてサラダ油を強火で熱し、溶き卵を一気に流し入れる。卵が膨らんだら大きくひと混ぜしてエビチリの素を加え、卵にざっくりと合わせる。