かぼちゃの甘辛焼き 調理時間 ジャンル 分量 10分 和風 2人分 材料 かぼちゃ 1/4個 片栗粉 大さじ2 ごま油 大さじ2 和風つゆ「きわみ」 1個 砂糖 小さじ1 白いりごま 適量 作り方 カボチャは種とわたを取って薄切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。片栗粉をまぶす。 フライパンにごま油を入れて熱し、かぼちゃを並べ入れてきつね色になるまで中火で焼く。和風つゆ「きわみ」をと砂糖を加え煮からめる。器に盛りごまを散らす。