ほうれん草とえのきのおひたし 調理時間 ジャンル 分量 10分 和風 2人分 材料 和風つゆきわみ 1袋 ほうれん草 160g えのき 50g 作り方 たっぷりのお湯をわかし、えのきをさっと茹で、取り出す。 ①のあとにほうれん草を茹で、水に取り、水気を絞り、長さ4cmに切る。 ①②に和風つゆ「きわみ」をかけ、あえて、軽く絞って盛る。