肉吸い 調理時間 ジャンル 分量 20分 和風 2人分 材料 ・牛薄切り肉 100g ・青ネギ 2本 ・水 400ml ・白だし 大さじ3 ・みりん 大さじ1 ・砂糖 小さじ1 作り方 ①鍋に水と白だし、みりん、砂糖を入れ沸かし牛肉をほぐしながら加え沸騰直後アクをとる。 ②器によそい、青ネギを散らす。