絶品！和風ポークチャップ

調理時間 ジャンル 分量
10分 和風 2人分

材料

  • 和風つゆ「きわみ」　1袋
  • 豚ロース肉　200g
  • 玉ねぎ　1/2個
  • ピーマン　1個
  • ケチャップ　大さじ3
  • 塩・胡椒　少々

作り方

  1. 豚ロース肉、玉ねぎは食べやすい大きさに切り、ピーマンは細切にする。
  2. ボウルに和風つゆ「きわみ」とケチャップを入れよく混ぜる。
  3. ２に1を加え、塩こうしょうをし約5分漬ける。
  4. 電子レンジ600ｗで2分間加熱し、肉が赤い部分を上にして再度2分加熱。よく混ぜて、さらに１分加熱する。