美のグリーンスムージー 調理時間 ジャンル 分量 5分 その他 2人分 材料 潤うしずく 1個 小松菜(又はほうれん草) 1/2束 りんご(皮つき) 3/4個 バナナ 1本 水 300ml 作り方 小松菜はざく切り、りんごとバナナは一口大に切る。 ミキサーにバナナ→りんご→小松菜→水→潤うしずくの順に入れ、1分半撹拌する。
