うなぎの蒲焼そうめん 調理時間 ジャンル 分量 25分 和風 4人分 材料 そうめん 8束 うなぎの蒲焼(市販のもので可) 1尾(1串) オクラ 適量 生わかめ 適量 卵 1個 和風つゆきわみ 4袋 作り方 金糸卵をつくり、冷ましておく。 オクラをさっとゆでて輪切りにし、生わかめは一口大に切る。 うなぎを食べやすい大きさに切る。 そうめんをゆで、冷水にさらし水気を切って器に盛り、具をのせ、きわみを添える。